スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:-- 】 | スポンサー広告 | page top↑
中性脂肪とダイエット

「中性脂肪」という言葉、ダイエットを考える人などはよく目にする言葉かもしれません。「中性脂肪を燃焼しダイエット」などという文句もよくあるのですが、この言葉には少し問題があるようです。

中性脂肪とダイエットの関係としては、中性脂肪は燃焼しないのですが、ダイエットの気になる人は、健康診断で中性脂肪を測定する事がお勧めだそうです。

それは中性脂肪は、ダイエットが楽かどうかの指標になるからである、とされています。中性脂肪の測定値が50mg/dL以下の人はダイエットは無理であるとされます。

中性脂肪値の高い人は、中性脂肪値を下げる事がダイエットとなってくるので、ダイエットの成功率も高くなってくると言えるそうです。

その為脂肪細胞自体が肥満の敵では無いと言えます。それでは中性脂肪値をどうやって下げればいいのかと言うと、食生活の改善、適度な運動、特定保健用食品の利用、サプリメントの利用、医師に処方された薬の服用などとなってきますが、やはり中性脂肪も増えすぎる前に対処できるのが一番なのではと言える事だと思います。

関連情報
... 夏祭りを告げる花火 (とどらとどどら); 中性脂肪tgを落とすための私の運動方法1000 (中性脂肪やコレステロールってなに 中性脂肪とコレステロールについて); 浦和レッズがJリーグ初優勝in埼玉スタジアム (銀座OL&横浜OL ちょっとリュクスな毎日) ...(続きを読む)
参考:最先端技術 約6~8週間用 ソレアードシトラスジューサー750ml SO-114 デカンタ795 ココット い草 

スポンサーサイト
【2009/12/07 08:45 】 | 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
<<マウンテンバイクの大まかな種類 | ホーム | 糖尿病の食事療法について>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://netkzakkib.blog123.fc2.com/tb.php/502-afcc5e2e
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。